大多数人早晨起床都有口臭，原因是晚上睡眠时唾液分泌减少，口腔的自洁作用较差，尤其是睡眠前，口中若留有食物残渣，这些食物残屑被厌氧菌分解发酵后，就会表现出很重的口气。解决的办法就是及时刷牙漱口，如果口气重，可以用气味芬芳的漱口水漱口。还需要适当做一些运动，增强体质，要按时吃早饭，不然口腔中挥发性硫化物浓度加强，口臭更严重。