来大姨妈可以食用桃胶。桃胶是这种淡黄色液体大自然虫胶。桃胶能够美容养颜，紧致皮肤。桃胶能够滋阴降火，填补身体需要的水分。桃胶也有轻度的止痛、止疼功效。所以月经期是能够吃桃胶的。桃胶能够和牛乳、大枣、白木耳一块儿炖着吃。假如是过敏性体质的女士必须谨慎，避免对桃胶皮肤过敏。月经期要少吃川芎、阿胶糕、山参、鹿茸片及冷冻的食品。