坐月子期间最好不要喝豆浆，豆浆里面含有雌性激素，喝了豆浆之后容易造成乳汁的分泌减少，具有回乳的作用。在这期间雌性激素过高，也不利于身体的恢复，会造成子宫收缩缓慢的现象，或者造成内分泌失调，造成恶露多造成出血过多，或者是造成恶露不止的现象。在坐月子期间应当尽量注意保暖，清淡饮食，可以适量的吃一些促进子宫收缩的药物或者食物。平时可以适量的吃点新鲜的水果和蔬菜，但是不可以食用太凉的，还应当注意不要劳累过度，注意卫生、清洗，预防炎症感染的发生。在这期间可以适量的下地走动，能够促进子宫的收缩，还能够促进宫腔内残留物质排出。