早上起来腰痛有可能是睡觉的时候床比较软，也有可能是睡觉的时候受凉造成的，这种情况下容易造成局部的，肌肉纤维痉挛，形成无菌性的水肿，因此造成疼痛。如果在白天的时候运动量比较大，长期的进行体育运动锻炼，或者长期一个姿势进行工作，伏案工作对着电脑手机等等。那么这种情况下，第二天早上醒来，也会感到腰部非常疼痛。需要积极的改变一下工作姿势，此外还要排除一下有没有腰椎间盘突出症。有没有泌尿系统的结石，炎症肿瘤？还要看一看有没有药物的占位性疾病脊柱结核肿瘤。