早上起来就犯困没精神可以经过口服药物的方法进行改善，但需要先找出造成早上没精神的原因，若是由于表现出了睡眠障碍所造成的，就可以在专业医师的指导下，口服养血安神的药物进行治疗。但若是表现出了熬夜所造成的，在平时就一定要防止熬夜这种不良的生活习惯。或者是在早上起床的时候用冷水洗脸，同时用手轻轻的按摩脸部，能起到缓解的作用。