促进胸部发育能吃一些丰胸的食物，比如说木瓜，猪头等都是很不错的选择，含有丰富胶原蛋白，有利于胸部发育所需。同时也可以做一些扩胸运动和对胸部进行适当的按摩，这样在很大程度上可以促进胸部的血液循环，都是有利于胸部的发育的。