快速缓解高血压头痛的方法是口服速效降压药物。正常高血压造成的头痛，主要是由于毛细血管长时间受到血液搏动带来的压力，会表现出反应性收缩，因此造成头疼，这时可以服用硝苯地平片和卡托普利，配合西比灵胶囊，以快速平稳降压。临床上需要注意的是，最初的降压幅度，不能超过原有血压数值的30%，因为血压快速降低也会造成头晕头疼。当血压下降后，头疼便会缓解，这类病人应该前往医院就诊，积极配合临床医生降压治疗，并规律服药。