判断牙膏是否含氟，最直观的方法：就是看外包装，上面都会明确标有氟的具体含量，看一下有没有标明氟的含量，没有的话就是不含氟。如果含氟的话，标注的氟含量正常在0。05％到0。15％之间。牙膏的含氟量进行了规范，规定成人含氟牙膏的氟含量为0。05％到0。15％，儿童含氟牙膏中氟含量应在0。05％到0。11％之间。