流产后的饮食要清淡有营养为原则，防止吃寒凉水果。食用寒凉的食物会对恢复期间的子宫导致负担，所以建议产妇在流产后食用水果时，应吃正常室温存放的水果，或者用温热的水烫过以后再吃，千万不要吃刚从冰箱拿出来的水果。流产后能吃苹果、香蕉、橘子、桃子、荔枝、樱桃等水果，这些水果性质温和，有利于补充女性流失的维生素。此外在饮食方面应当应多吃些鸡肉、牛羊肉、豆制品等含高蛋白质的食品，能够有效增强身体抵抗力。