拇指腱鞘炎的话，首先注意的就是要休息，然后轻重程度，选择适合的方法治疗，轻度的可以经过热敷按摩等方法治疗，如果比较严重的可以做一下针灸理疗，小针刀治疗或者手术治疗，选择方法主要是由氢保重，根据不同的症状，选择适合的治疗方法。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。