寒性体质的表现是身体对热量的吸收减少总是畏寒怕冷、手脚冰凉、脸色苍白、唇色淡、腰部冷痛、吸收消化功能减弱、容易消化不良等。寒性体质的人一旦吃寒凉食物或者喝冷饮就容易表现出胃部不适、腹泻等。寒性体质调理方法是可以用桃仁、红花、艾草等中药材泡脚，进行针灸、热敷等理疗。辨证施治服用益气、温阳、散寒的中药汤剂，有肾阳虚的可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸等中成药。