如果你想在怀孕初期改变口味，可以适量吃些皮蛋。皮蛋风味独特，蛋白质含量高，富含维生素和矿物质，有利于胎儿发育。然而，皮蛋属于含盐较多的食品。如果孕妇吃得太多，可能会增加血压。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。