是可以使用生姜水泡脚的，姜水泡脚好处有很多，可以祛风驱寒，治疗感冒，有助于改善睡眠。生姜性温，可以加快血液循环，尤其是这个季节，能够有效的改善脚部冰冷的情况。注意泡脚的时候，水温不要太高，40℃左右，不感觉到烫脚为宜，泡脚时水要没过脚踝，时间不要太长，十到二十分钟左右即可。