女生在来月经期间是能喝红糖水的，喝红糖水不仅可以补血养血，而且可以补充多种矿物质元素。尤其是在月经期间服用，还可以缓解因月经来潮造成的痛经症状。因此是可以饮用的。女性在月经来潮期间需要注意防止剧烈活动，多注意休息为好。同时养成良好的生活和饮食习惯，注意个人卫生。