健康正常的月经颜色呈暗红色，并且在月经来潮期间，血液没有表现出凝固的现象。月经血液中存在有脱落的子宫内膜碎片，所以颜色会比正常血液颜色发暗一些，但也不少女性的月经颜色表现出发黑的症状，这主要是因为子宫受寒导致，在月经期间要注意保暖，多喝热水或者红糖姜水，月经期间防止剧烈运动，防止导致月经量增大，提前结束。