射精的次数主要是根据年龄和个人体质有关，因此具体时间和次数是没有办法做评估的。若是20岁左右的男性，一天射精一次是属于正常的现象，随着年龄的增长，射精的次数可能会表现出减少，平时一定要防止频繁的性生活或者是过度的手淫，这样可能会造成肾虚或者是阳痿早泄的。平时一定要及时更换内裤，内裤最好使用开水烫洗。