夏天天气比较炎热，如果长期的在户外活动，就有可能会造成中暑。要预防中暑的话，首先可以适当的喝一些绿豆汤，绿豆汤具有清热解暑的作用，可以预防中暑。此外可以适当的喝一些西瓜汁等果汁，既可以补充水分又可以补充维生素，还能够预防中暑。一旦病人表现出中暑，首先应该将病人转移到阴凉的环境中。此外可以口服藿香正气水等药物，来缓解中暑的症状。