坐月子可以食用巧克力，但是在吃巧克力的时候一定要吃少量，其中的含糖量比较高，酝酿了之后，能够起到迅速恢复体力的作用，也有助于缓解产妇的疲劳感，但是巧克力吃多后很可能造成腹部表现出胀气，还可能会增加饱腹感，因此影响到正常的食欲。