在坐月子期间是能喝白开水的。由于产后身体虚弱，并且多汗，应多喝白开水，可以适当的加点红糖，以增加血循环，但是喝水时要注意水温不可太凉。在坐月子期间还要注意个人卫生，是可以洗淋浴的，注意要选择使用温水，洗完澡后及时擦干避免着凉，可以多食用富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，防止劳累。同时还要密切观察恶露排出情况，如有异常应到医院就诊。