你好 ，如果怀孕21周是不提倡做四维的如果想做四维彩超一般可选择24周到26周做，一般的检查是在12中做个nt ，21周可以做个糖筛检查。24周这个大排畸检查 ，孕中期是胎儿发育比较稳定的这时候可以适当的做些活动，在出门时一定要有家人的陪同。