上火了表现出嘴上起水泡，治疗的方式有：1、应用药物，较为多见的是服用祛火的中药，如用蒲公英来口服，中成药可用蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、连花清瘟胶囊等。2、保证充足的睡眠，调整好作息，不熬夜，睡眠的过程中可养阴，祛火，对治疗疾病也会有好处。3、多喝水，大量的水液进入到人体后可明显的改善体内阴液，可祛火，可改善嘴上起泡症状。4、运动，运动可增强人体的免疫力，以提高对病毒的抵抗力。