女性在哺乳期间可以适量食用皮皮虾，但不要吃太多。皮皮虾也叫做虾爬子，是一种营养价值比较丰富的海鲜，富含钙离子、维生素c和甲壳素。女性在哺乳期间吃皮皮虾，能有效地增强自身的免疫力，增加乳汁营养，有利于胎儿在肚子里的发育，还能促进宝宝骨骼的发育。但是患有过敏性疾病或有特异体质的人群不提倡吃，不然可能造成哺乳期湿疹。