对眼睛视力好，可以选择吃以下食物：首先吃高维生素的新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、西兰花、芒果等。吃水果的时候，最好不要冰镇。其次是动物肝脏，可以选择猪肝、鸡肝等。动物肝脏中含有高维生素a，可以提升视力。最后是用具有明目功效的中药材泡茶，比如用枸杞泡茶，或者是用干菊花泡茶等。注意茶的浓度不能过高，最好不要喝隔夜茶。