供血不足的话，如果仅仅经过食疗，效果较小。食疗适合用于缺铁性贫血造成的头晕，对于缺铁性贫血，能吃一些动物的血制品如猪血，鸭血，羊血等会有一定的帮助，这个方法用来治疗供血不足产生的头晕，应当选择就医进行治疗。还有就是脑的损伤造成的供血不足只能经过药物治疗或者清除脑动脉以及基底动脉的瘀血，来改善供血不足造成的头晕。