人流后第4天又出血是正常的现象，但是出血量不会超过月经量，要注意观察身体的健康变化，如果出血量多并且持续的时间比较长，要造成重视，最好去正规医院做B超检查，在医生的指导下判断宫腔内是否有残留，必要时需要做清宫手术。人流之后要多注意观察身体的健康变化，像营养饮食要清淡并且容易消化，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，也不要用冷水洗头洗澡，不要做剧烈的运动，要适量活动，在身体状况良好的情况下，要经常用温水洗澡，洗头等，讲究个人卫生。