如果经常的一天大便3次是不正常的，可能是有肠炎造成的，或者是其他的疾病，要及时治疗，平时多喝热水，多吃水果，适当的运动，保持心情愉快，一般1天1次大便是正常的。大便是正常的一种排泄行为，大便的次数受生活饮食习惯以及个人体质影响，是有所差别的。