2型糖尿病的病人可以适量的吃一些木瓜。在吃木瓜时，建议在血糖平稳时食用，宜在两餐之间使用。木瓜里含有木瓜碱、蛋白酶、维生素、胡萝卜素、多种矿物质和微量元素，含热量量较低，不属于含糖量高的食物，患有糖尿病的病人应忌食含糖量高的食物。食用含糖量高的食物，容易使体内血糖迅速上升，加重糖尿病病情。患有2型糖尿病的病人，应进清淡饮食，适当的多吃一些粗粮、谷类食物。