应从两方面着手:1、药物治疗;2、生活上注意:少吃盐,少吃动物内脏和肥肉,适当运动,控制体重,戒烟限酒,不要熬夜，是很高,需要治疗，血压本身就是波动的，是两种药:一种是非洛地平缓释片,一种是血栓通胶囊,药店里应该有卖的，应该有卖的。