可以经过氧化胶或者在疼痛部位咬住芦荟的方法快速缓解牙龈肿痛，还可以经过冰敷或者服用止痛药物的方法缓解牙龈肿痛，如果牙龈表现出了肿痛的情况，很有可能是上火的原因造成的，也有可能是日常生活中刷牙不够彻底造成的牙菌斑，找出具体的原因以后，针对性进行治疗。