你好，高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗需要根据血压的具体情况，选择合适的降压药，建议选用长效降压药，降压比较平稳。非药物治疗主要是低盐饮食，适当运动，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，保持良好的生活习惯。