病情分析：失眠大多是精神和情绪因素导致的，中医上来说，与肾虚也有一定的关系。指导意见：药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的，平时饮食上多吃点花生、牛奶、苹果等，另外，服用维生素B族对改善睡眠也有不错的效果。