玩鼠标引起的手疼是由于机体腕关节肌肉韧带劳损，慢性炎症刺激所致。建议你去医院医院骨科就诊，进行核磁共振正侧位片等检查，明确病因对症治疗，可以外用活血化瘀的膏药，进行针灸、理疗以及磁热疗等方式保守治疗，能够改善症状。如果疼痛较重，需要口服美洛昔康等止痛药物。日常加强营养摄入，能够提高自身抵抗力。手腕不宜长时间保持一个动作，需要多进行局部关节活动。