首先无论是窝头还是馒头,都可以吃,但是要注意控制好总量,窝头吃多了血糖一样会高。其次,苹果或其它水果可以在血糖控制好的情况下适当吃点,最好2顿饭中间吃,一次量不要太多。
2026年09月27日
首先无论是窝头还是馒头,都可以吃,但是要注意控制好总量,窝头吃多了血糖一样会高。其次,苹果或其它水果可以在血糖控制好的情况下适当吃点,最好2顿饭中间吃,一次量不要太多。
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