哺乳期能喝豆浆的，豆浆中含有钙、蛋白质、锌等营养成分，哺乳期内喝豆浆可以补气血，还可以提高奶水的质量。豆浆是豆类的食物，妈妈喝的时候不能空腹喝，也不能喝太多，否则可能造成宝宝胀气。如果是宝宝拉肚子了，妈妈就不要喝豆浆了，因为豆浆是寒凉的食物，会加重拉肚子。