哺乳期是能吃糯米的，但是要尽量少吃为好。因为糯米的粘性很大，遇到水之后是会不断发酵膨胀的，很不利于消化，容易产生积食的情况。哺乳期可以多喝点汤水食物，鸡蛋汤和母鸡汤都能够让乳汁分泌增多，也能让乳汁变得更加浓稠。