可以从以下几个方面缓解:1、勤清洗鼻子两侧，也可以在清洗以后用鲜黄瓜汁、白醋调匀做局部涂搽。2、调整饮食状态，常吃辛辣刺激、油腻的食物以及抽烟饮酒等，都会诱发以及加重鼻子两侧的炎症。3、可以局部湿敷一些抗酸、消肿成分的护肤品，比如洋甘菊纯露等。4、可以短期涂用糖皮质激素类药物。激素类药物对于消炎、收缩血管有很好的作用，但是不提倡长时间应用。