增强脑部供血的简单运动，首先来讲就是要到户外去，不要一天到晚窝在家里，或者是长期的做一些工作。我们要适当的放松自己，劳逸结合，做一些头颈部的活动，运动，伸展运动，有一些时候还可以进行一些慢跑，竞走，散步等的运动，或者打一下羽毛球。这样能够增加大脑的血液供应，促进脑供血不足，这些疾病的恢复，并且能够增加身体的抵抗能力，降低血压，降低血脂。对于脑供血不足的病人来说，进行运动往往是最好的办法。