高血脂是不需要长时间服药的，只要血脂降到正常水平并保持一段时间就可以停药了。平时病人要养成健康的饮食习惯和运动习惯。别吃多吃清淡的食物，忌油腻辛辣的食物。多吃些应季蔬菜水果，多喝水代替可乐，咖啡等饮品。适当运动，晚饭后可以做做家务，散散步或做做瑜伽等。