风湿病的根本原因是人体肝肾亏虚、正气不足而感风寒湿邪造成疼痛。饮食上可以经过补肝肾、强筋骨以及祛风除湿的食物加以治疗，效果更好。骨头汤、鱼汤等可以强筋壮骨；韭菜、核桃、山药、桑椹子、枸杞等可以补肾。红豆、黑豆等既可以补肾，也可以祛湿。薏仁，有祛风湿的作用，可以祛湿、利尿。