正常人颈椎曲度是有向前弧度，因此如果患者有颈椎病，一定要睡枕不要过高，特别是不能超过8厘米，并且枕头不宜过硬。因为枕头过高过硬以后，睡眠时很容易造成颈椎曲度改变，颈椎曲度的变直，甚至反曲的情况，表现出这种情况容易加重颈椎病症状。特别是对于椎动脉型颈椎病，神经根型颈椎病，很容易造成头痛、头晕、恶心、呕吐的症状加重，以及加重神经根型颈椎病造成的上肢部位的疼痛麻木的情况。因此颈椎患者的枕头选择一是不宜过高，不能够超过8厘米，再就是不宜过硬，避免造成颈椎部位曲度的改变，因此加重症状。