韧带一旦损伤之后那应该立刻休息、静养、制动，这样能够防止韧带损伤的进一步加重，而且也能避免韧带损伤造成的其他的损伤的进一步加重，严重的韧带损伤是需要打石膏的。有些病人不喜欢打石膏，但是这样是促进韧带损伤恢复快的最好的办法。同时应该在医生的指导下进行功能锻炼，下肢的这种韧带损伤早期是不能下地的，但是是可以在床上进行一些合理的功能锻炼，这样也能够促进韧带损伤造成的关节积液的吸收，消肿也消的快。