青少年便秘解决的方法。首先应该从生活饮食入手，避免劳累、熬夜、病变、吸烟、酗酒，多摄入易消化吸收的食物，油烟粉尘的环境少接触，尽量避免辛辣刺激的食物，注意生活，注意休息，避免熬夜，食物上多摄入水果蔬菜等食物、通过上述处理后，大多数便秘可逐渐改善。如果上述处理后还未改善，需要行肠镜胃镜的检查，以排除器质性的疾病可消化科门诊随访，适当与通便的药物，进一步处理。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。