高血压的人群主要是经过规范的饮食、适当改善不良的生活习惯，以及应用降压药物，才能将血压降至目标范围以内。有人认为高血压病人喝醋能降低血压，但是现阶段对于喝醋降低血压的证据不足，而且经过喝醋也无法将血压降到正常范围。平时生活中要将血压控制在140/90mmHg以下，食盐的摄入一定要限制，酱油和米醋等尽量少吃，可以用白醋替代平时的醋制品。