使用酒精来擦拭身体的皮肤可以起到物理降温的效果，要注意物理降温使用的酒精浓度不要太高，可以使用凉开水兑酒精，使酒精浓度在30%~50%之间，可以使用一小块纱布或者小毛巾，蘸取酒精，然后擦拭人体血管比较丰富的颈部，腋窝，手臂，肘部、胸背部，以及腹股沟部和下肢等部位的皮肤，经过酒精的挥发来带走体内的温度，因此达到物理降温的效果。