近视恢复训练方法：1。远方凝视。2。做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。此外近视的小朋友如有佩戴眼镜的话，在不学习的时候尽量把眼镜摘下，减少戴眼镜的时间也有助于恢复近视。