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运动损伤产生的原因

运动损伤在临床上可以说是非常多见的,它可以分为多种运动损伤、瘀伤、扭伤或肌肉拉伤,甚至骨折。运动损伤的发生,基本上是由于病人在运动前没有进行充分的热身运动,然后进行更剧烈的活动,这会造成肌肉和肌腱的劳损。另一种情况是病人在日常生活中不经常锻炼。突然有一天,他们做了一次相对高强度的体育锻炼,这超出了病人自身的极限,并造成了和运动有关的伤害。

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