运动后吃饭可能造成胃部消化不良，对人的健康有一定的影响，运动之后要进行有效的心身体恢复。在剧烈运动之后，可能会表现出流汗的情况，这种情况下可能会使身体温度上升，一般在身体慢慢的凉下来之后，才能吃一些东西，这样有助于肠胃的恢复，但是每个人体质恢复的时间是不一样的，一般运动之后半小时才能吃东西。