轻微中暑后首先需要转移到阴凉环境，然后适当休息；在休息的时候要适当的喝些淡盐水，这对于缓解轻微中暑带来的不适是有作用的。如果中暑后病人表现出身体乏力及腹部疼痛等表现，还可以服用藿香正气水来做缓解。平时温度比较高的季节，要多喝些水，外出的时候要做好防晒工作。此外在高温的天气，如果没什么特殊的情况应当少外出。