为了在损伤后恢复软骨。一是限制关节部位负重活动，避免导致损伤的软骨受挤压，摩擦会影响软骨的恢复。其次，可以应用中医针灸、理疗等方法，或用活血化瘀中成药外敷，以促进关节部位的血液循环，对软骨损伤的恢复也有很好的帮助，而软骨损伤后，如用硫酸或盐酸氨基葡萄糖等软骨营养药，对损伤软骨的修复也有很大的帮助。