近视眼缓解疲劳的好方法，主要是纠正不正确的用眼习惯以及增加户外活动、多做眼保健操等方法进行物理的恢复。近视引起的眼部疲劳，首先要通过电脑验光获得准确的眼睛屈光状态，如果眼镜度数不合适，则应当先要矫正眼睛的视力，然后再增加户外活动，保证每天两小时以上，多进行乒乓球、羽毛球等功能锻炼，防止眼睛过度调节，而导致近视度数的增长。同时要纠正不正确的用眼习惯，比如长时间近距离看书的不正确用眼习惯，能够引起眼部的过度调节而导致近视度数的增长，久而久之，形成眼睛的疲劳，必要时可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液进行滴眼。近视度数增长较快者可使用低浓度阿托品进行点眼治疗，帮助眼睛疲劳的缓解，防止引起近视度数的持续增高。